เด็กชายพีรวัส โคสา (พี) ชั้นประถมศึกษาปีที่ ๕ นักเรียนแกนนำรักษาศีล ๕ โรงเรียนวัดคณิกาผล โรงเรียนต้นแบบการรักษาศีล ๕ ครอบครัวอบอุ่น
ได้ปฏิบัติ ๗ กิจวัตรความดี ข้อที่ ๑ รักษาศีล ๕ ข้อที่ ๒ สวดมนต์นั่งสมาธิ ข้อที่ ๓ จัดเก็บห้องนอนให้เป็นระเบียบ ข้อที่ ๕ พูดจาไพเราะสุภาพ ข้อที่ ๖ บำเพ็ญตนให้เป็นประโยชน์ ได้กราบพ่อกราบแม่เนื่องในวันเกิดของผม เป็นการกราบขอบคุณพระในบ้าน
เช้าวันนี้ตอนกิจกรรมเข้าแถวหน้าเสาธง ผมได้สวดมนต์ไหว้พระ ไหว้พระบรมสารีริกธาตุ สมาทานศีล ๕ นั่งสมาธิแผ่เมตตา อ่านคำครู (ท่องพุทธศาสนสุภาษิตวันละคำหน้าเสาธง)

ข้อคิดดีๆ หรือสิ่งที่ได้จากการปฏิบัติ ๗ กิจวัตรความดี คือ “ผมคิดว่าคนเราถ้าทำความดีบ่อยๆ ทำทุกวัน ทำให้ต่อเนื่องเป็นประจำสม่ำเสมอ จนเกิดเป็นความคุ้นเคยคุ้นชิน ในที่สุดมันก็จะกลายเป็นนิสัยที่ดีติดตัวของเราตลอดไป”

ความประทับใจ คือ “ประทับใจแม่ผมมากที่คอยถ่ายรูปให้ผมตอนทำความดีทุกวัน และภูมิใจที่ได้ทำดีครับ”

ข้อบกพร่องของตนเองที่อยากจะแก้ไขปรับปรุงเปลี่ยนแปลง คือ “ผมคิดว่าผมมีข้อบกพร่องอยู่พอสมควร โดยเฉพาะ การปฏิบัติตนในฐานะนักเรียนแกนนำรักษาศีล ๕ ด้วยความที่ผมไม่ค่อยกล้าที่จะพูดและแนะนำใคร แสดงว่าผมไม่มีภาวะผู้นำ จึงอยากจะปรับปรุงในเรื่องนี้ครับ”

ผลที่เกิดจากการปฏิบัติ ๗ กิจวัตรความดี คือ “ได้ทำความดี ทำให้พ่อแม่ภาคภูมิใจ มีความรับผิดชอบ ตรงต่อเวลา เริ่มได้ฝึกตนเองให้เป็นผู้นำ เพราะได้รับหน้าที่นำนักเรียนเดินไปโบสถ์วัดคณิกาผลเพื่อร่วมกิจกรรมชั่วโมงสุขจริงหนอด้วยความเป็นระเบียบเรียบร้อย ได้ออกไปแชร์ประสบการณ์การทำความดีบ่อยขึ้น ได้ทำ ๗ กิจวัตรความดี และได้รักษาศีล ๕ สวดมนต์นั่งสมาธิ ทำให้ชีวิตมีความสุข ครอบครัวอบอุ่นครับ”