เด็กหญิงรัชดา หนูลาศ ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวัดม่วงคัน   

เมื่อก่อนฉันเป็นคนขี้โมโห เอาแต่ใจและเถียงพ่อแม่ ไม่มีสมาธิ ชอบชวนเพ่อนคุยในเวลาเรียน ไม่ช่วยเพื่อน ทำบริเวณที่รับผิดชอบ นอนดึกเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน แต่หลังจากที่ฉันจดบันทึก 7 กิจวัตรความดี ฉันเถียงพ่อแม่น้อยลง ก่อนนอน ฉันเปลี่ยนจากเล่นโทรศัพท์ มานั่งสวดมนต์ และนั่นสมาธิ เพราะการจดบันทึกทำให้ฉันรู้ว่าในแต่ละวัน ฉันทำอะไรไปบ้าง ย้อนกลับไปดูใจแต่ละวัน 

หนูขอเชิญชวนเพื่อน ๆ พี่ๆ น้อง ๆ เข้าร่วมกิจกรรม ปฏิบัติ 7 กิตวัตรความดี ค่ะ