ด.ญ.สุจันทรา สืบนุช

โรงเรียนวัดหนองประทุน จังหวัดราชบุรี

"ฉันเป็นคนที่ใจเย็นขึ้น มีสมาธิ

เห็นทุกคนมีรอยยิ้มฉันก็ดีใจ"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

     ก่อนทำ ฉันเล่นแต่โทรศัพท์ไม่เคยช่วยครอบครัวทำงานบ้านเลย เพราะฉันคิดว่าการทำงานบ้าน มันหน้าเบื่อ และไม่สนุกสนานเหมือนเล่นโทรศัพท์ ฉันจึงไม่อยากทำงานบ้าน

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

     ฉันเป็นคนที่ขี้โมโห และ หงุดหงิดง่ายเวลามีคนมาด่า หรือชวนทะเลาะ ฉันก็มักจะเก็บอารมณ์ไม่อยู่ แล้วก็จะเสียงดังเพราะว่าฉันไม่ชอบไม่ให้คนด่า

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

    ทุกครั้งที่ฉันโมโหเพื่อนและอารมณ์เสีย ฉันก็จะนึกถึง 7 กิจวัตรความดี ข้อที่ 2 คือ สวดมนต์ นั่งสมาธิฉันได้ทำงานทุกครั้งแล้วก็ทำให้หายโมโหเพื่อน มีสติ ปล่อยวางและพูดด้วยวาจาที่สุภาพกับเพื่อนมากขึ้น

 ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     คุณครู เพื่อน และครอบครัวก็ชมว่าเป็นคนที่ใจเย็นมากขึ้น มีสมาธิและพูดเพราะ ฉันจึงภูมิใจในสิ่งที่ตนเองทำ พอฉันทำแล้วเห็นทุกคนมีรอยยิ้ม และชื่นชมในสิ่งที่ฉันทำ ฉันก็ดีใจ และมีความสุข