ด.ญ.สุภัสสร มอบยิ่ง

โรงเรียนอนุบาลกระสัง จังหวัดบุรีรัมย์

"หนูช่วยแบ่งเบาภาระครอบครัวได้มากขึ้น

บ้านหนูสะอาด ครอบครัวมีความสุข"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

     ชอบช่วยถือของคุณครู มีนิสัยขี้เกียจ ติดโทรศัพท์ และก็ช่วยดูน้องกับหลานให้คุณย่าและคุณป้าตอนที่ท่านไปทำธุระข้างนอกอยู่เสมอ และช่วยทำงานบ้าน ทำกับข้าว หุงข้าวทุกวัน และก็ช่วยเหลือผู้อื่น หนูเคยฆ่าสัตว์ นั่งสมาธิทุกวัน สวดมนต์ก่อนนอน ทำบุญตักบาตรที่วัด กวาดบ้านถูบ้านทุกวัน และแบ่งเบาภาระของครอบครัว ในการทำงานบ้าน ทำความสะอาดห้องนอน ห้องน้ำ และห้องครัว ทุก ๆ วัน ตักน้ำดื่มให้พ่อแม่ปู่ย่าหลังจากที่ท่านกลับมาจากที่ทำงาน เพราะการตักน้ำให้ท่านดื่มให้ท่านดื่มจะทำให้ท่านสดชื่นแล้วก็มีกำลังใจทำงานต่อไป

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

     เพื่อนชอบแกล้ง ชอบเอาปากกาลบคำผิดไปซ่อน และบางครั้งก็ยืมไปแล้วไม่คืนและก็หาย หนูเลยหงุดหงิด และก็ไม่ชอบพฤติกรรมแบบนี้ และส่วนตัวหนูที่ทำให้หนูไม่มีความสุขคือ การที่ไม่ทำงานบ้าน ไม่ทำการบ้าน และไม่หุงข้าวไม่ทำกับข้าว และนี้ก็คือสิ่งที่ทำให้หนูไม่มีความสุข เพราะจะโดนปู่กับย่าย ดุด่า

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

    รู้สึกจิตใจผ่องใส ผ่อนคลอย มีความสุข และมีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น รู้สึกควบคุมอารมณ์ การที่หนูจัดห้องนอน ห้องน้ำและห้องครัวให้สะอาดเป็นระเบียบ และการจับดีคนรอบข้างจะทำให้หนูอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข ไม่รู้สึกอิจฉา แต่จะนำข้อดีของเขามาพัฒนาตัวเอง และก็ได้ สังเกตมองเห็นความดีของผู้อื่น และจดจำความดีเหล่านั้น ทำให้ใจหนูชุ่มเย็น มีความสุข และนำมาพัฒนาตนเองได้ การที่หนูมีวาจาสุภาษิตจะทำให้ผู้ฟังได้รับรู้สิ่งที่ดี และได้รับเรื่องราวดี ๆ และยังมีอีกมากมายที่หนูจะไปปรับใช้และแก้ปัญหา เช่นการพูดคำหยาบน้อยลง เพราะถ้าหนูพูดคำหยาบมากเกินไป จะทำให้ผู้ฟังได้รับเรื่องราวไม่ดี เป็นต้น

 ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     เมื่อหนูได้ทำ 7 กิจวัตรแล้ว ครอบครัวของหนูชมเชยว่า การจัดเก็บห้องนอน ทำควาวมสะอาดบ้าน ทำความสะอาดห้องน้ำและห้องครัวสะอาดขึ้นมากกว่าเดิม ช่วยแบ่งเบาภาระของครอบครัวได้มากขึ้นจากเดิมที่ไม่ค่อยสะอาด และ้วก็สะอาดมากขึ้น มีความรับผิดชอบดีขึ้นมากกว่าเดิม ขยันทำงนบ้าน ช่วยเลี้ยงหลานทุกวันหลังกลับมาจากโรงเรียนและวันหยุดทุกครั้ง หนูดีใจมากและมีความสุขมากที่เห็นครอบครัวมีความสุขกับสิ่งที่หนูเป็น และกับสิ่งที่หนูทำอยู่