ด.ช.ฉัตรชัย อินทมาตย์

โรงเรียนวัดท่ามะขาม (ท่ามะขามประชาอุทิศ)
 จังหวัดราชบุรี

"7 กิจวัตรความดี ทำให้ผมสามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้

ผมภูมิใจที่แม่ชื่นชมที่ผมพัฒนาตนเองไปในทางที่ดีขึ้น"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

     ก่อนที่ผมทำ 7 กิจวัตรความดี ผมปฏิบัติตนไม่ดีเท่าที่ควร เพราะผมเป็นคนขี้โมโห โกรธง่าย เมื่อมีใครทำให้ผมโกรธ ผมจะร้องไห้เพื่อเรียกร้องความสนใจ และผมขาดความรับผิดชอบต่อตนเอง คือ ผมไม่ชอบจัดเก็บที่นอนหลังจากตื่นนอน

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

     จากการที่ผมเป็นคนขี้โมโหง่าย เวลาที่เพื่อนๆ แกล้งเล่นหรือทำอะไรผมนิด ๆ หน่อย ๆ ผมก็ชอบร้องไห้ บางครั้งก็โต้ตอบด้วยการทำร้ายร่างกายเพื่อน ทำให้เพื่อน ๆ บางคนไม่ค่อยอยากเล่นกับผม ผมรู้สึกไม่ค่อยมีความสุข เพราะผมอยากมีเพื่อนเล่นเยอะ ๆ และอยากเล่นกับเพื่อน ๆ อย่างสนุกสนานและมีความสุข

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

     เมื่อผมได้ทำ 7 กิจวัตรความดี ผมได้รักษาศีล 5 ได้สวดมนต์ นั่งสมาธิบ่อย ๆ ทำให้ผมมีจิตใจที่สงบขึ้น ใจเย็นมากขึ้น สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้ เมื่อเพื่อนแกล้งผม ผมก็ไม่โต้ตอบ ทำให้เพื่อนไม่แกล้งผมอีก และเพื่อน ๆ ก็เริ่มเล่นกับผมมากขึ้น

 ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     เมื่อผมได้ทำ 7 กิจวัตรความดี ผมประทับใจที่ผมเปลี่ยนตนเองไปในทางที่ดีขึ้น ผมสามารถควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ให้โกรธได้ มีสติ และใจเย็นมากขึ้น ผมดีใจ ผมมีเพื่อนเล่นมากขึ้น และผมรู้สึกภูมิใจที่แม่ชื่นชม เพราะผมเก็บที่นอนเองหลังจากตื่นนอนทุกวัน  

     ผมขอขอบคุณ 7 กิจวัตรความดีที่ทำให้ผมสามารถพัฒนาต่อไปในทางที่ดีขึ้น