ด.ญ.อิษฎาอร แสนพันธ์

โรงเรียนบ้านหนองผักหนอก
 จังหวัดสระบุรี

"จดบันทึกทำให้เราสามารถคิดทบทวน

และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

     ชอบเถียงแม่ ไม่ฟังพ่อแม่ ชอบขโมย พูดคำหยาบ ขี้หวง ไม่รักษาของ เรียนไม่เก่ง ชอบด่าเพื่อน เอาแต่ใจ ชอบพูดโกหก ไม่มีจิตอาสาในโรงเรียน

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

     ปัญหาเกิดจาก พ่อแม่   พ่อแม่ชอบทะเลาะกันทำให้ข้าพเจ้าไม่มีความสุข และทำให้พ่อแม่แยกทางกัน

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

     ทำดีใช้ 7 กิจวัตรความดีทำทุกวัน พ่อแม่ก็เริ่มคุยกันแล้ว ก็กลับมาดูแลลูก ทำดี ตั้งใจเรียน เชื่อฟังพ่อแม่ ไม่เถียงแม่

 ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     ความประทับใจจากการทำความดี คือ ทำให้ผู้อื่นมีความสุข ช่วยเหลือผู้อื่นแล้วนำมาจดบันทึกไว้ จะทำให้เราสามารถคิดทบทวน และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้