ด.ญ.สุตา แซ่ต้วน

โรงเรียน​บ้านเปียงหลวง​ ​ จังหวัดเชียงใหม่

"มีสติ มีน้ำใจ

 ใคร ๆ ก็เข้าหา"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร

        เป็นคนไม่ชอบทำความสะอาดห้องไม่จัดเรียงของให้เป็นระเบียบห้องจึงมักรกอยู่ตลอดเวลาและเป็นประจำ พูดจาไม่สุภาพไม่มีสติเวลาจะพูดอะไรไม่ได้คิดก่อนที่จะพูด ทำให้คนรอบข้างไม่อยากจะพูดคุยด้วย ไม่รักษาศีล 5 ไม่นั่งสมาธิสวดมนต์ก่อนนอน อารมณ์เสียง่าย ไม่คิดดีกับผู้อื่น ชอบจับผิดเพื่อน

  เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

       เหตุการณ์หรือปัญหาที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข คือ ไม่พูดดีดีมีวาจาสุภาพกับผู้อื่น ไม่สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำให้ไม่มีสติ อารมณ์เสียง่าย จนทำให้ไม่มีผู้คนเข้าหา และทำให้ตนเอง ไม่มีความสุข

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

        เมื่อหนูรู้ปัญหา ทำไมถึงพูดจาไม่สุภาพ อารมณ์เสียง่าย เกิดจากการที่หนู ไม่มีสติ หนูเลยแบ่งเวลา
หันกลับมาสวดมนต์ นั่งสมาธิ วันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้า และก่อนนอน ทำจิตใจให้สงบ มีสติมากขึ้น

ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

          หนูรู้สึกว่าตนเองมีสติมากขึ้น คอยช่วยเหลือผู้อื่นอยู่ตลอด แถมคนรอบข้างยังชื่นชมหนู มีผู้คนเข้าหามากขึ้น