ด.ญ.ฐิติรัตน์ พฤกษ์มาตย์

โรงเรียนบ้านเหล่าหนาด จังหวัดอำนาจเจริญ

"ได้เห็นถึงข้อดีของการทำดี

    ที่ยังจะต้องฝึกอีกเยอะ"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

    หนูได้ร่วมโครงการนี้มาตั้งแต่อยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 และได้ทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่องมาเรื่อย ๆ เห็นถึงข้อดีของการทำความดี เริ่มคิดดี พูดดีมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น แต่หนูคิดว่าหนุยังจะต้องฝึกอีกเยอะ เพื่อให้ตัวเอง มีสมาธิมากกว่านี้

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

    หนูไม่มีสมาธิในการเรียนเลยเพราะว่าหนูนอนดึกเลยทำให้หนูไม่มีสมาธิในการเรียน และเพื่อนผู้ชายพูดกันเสียงดัง ทำให้หนูไม่มีสมาธิ หนูไม่ชอบ

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

     ฝึกนั่งสมาธิในตอนเช้าและก่อนนอนวันละ 5 นาที การนั่งสมาธิทำให้หนูนอนได้เร็วขึ้น มีสมาธิในการเรียนมากขึ้น ไม่ค่อยหงุดหงิดเวลาเพื่อนผู้ชายคุยเสียงดัง มีสมาธิในการเรียนดีขึ้น

 ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     การทำความดีได้ช่วยเหลือคนอื่นทำให้คนรอบข้างชมเชยหนูมากขึ้น คุณครูก็ชมว่าหนูน่ารักขึ้น มีน้ำใจ และมีสมาธิในการเรียนดีขึ้น ทำให้เรียนเข้าใจมากกว่าก่อนมาก