ด.ช.อรรถพล วงศ์สุวรรณ

โรงเรียนวัดใหม่เนินพยอม จังหวัดชลบุรี

"มีสมาธิ

   มีความรับผิดชอบ

     ใจเย็น คนชื่นชม"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

    ก่อนหน้านั้นผมเป็นคนไม่มีระเบียบ ไม่ค่อยมีความรับผิดชอบ งานบ้านก็ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด ไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียน แต่พอเริ่มฝึกการทำสมาธิก็ทำให้มีสติ สมาธิมากขึ้น มีความรับผิดชอบมากขึ้น มีสมาธิในการเรียน

 เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

   ปัญหาที่เกิดขึ้นกับผมคือ พูดจาไม่ค่อยสุภาพทำให้เพื่อน ๆ ไม่ค่อยอยากคุยด้วย และไม่ค่อยมีสมาธิในตอนเรียนทำให้เรียนได้ ไม่ค่อยเข้าใจ ผมเลยอยากปฏิบัติตนให้มีสมาธิ เพื่อที่จะได้เรียนเก่งมากขึ้น และอยากจะเปลี่ยนตนเองให้พูดจาอย่างสุภาพไพเราะ

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

1.นั่งสมาธิ สวดมนต์ เป็นประจำ

2.เก็บที่นอนหลับตื่นนอนทุกวัน

3.ช่วยคุณพ่อคุณแม่ทำงานที่บ้าน

4.พูดจาสุภาพไพเราะกับทุกคน

5.ฝึกใจเย็น มีสติ ไม่ใจร้อน

ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

      ผมรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างมาก ที่มีความรับผิดชอบมากขึ้น คนรอบข้างต่างชื่นชมที่ผมเปลี่ยนไป พูดจาไพเราะมีสมาธิในการเรียน เป็นคนใจเย็นมากขึ้น อยู่บ้านก็ช่วยเหลืองานที่บ้าน พูดจาไพเราะกับคนในครอบครัวทำให้มีแต่คนชื่นชม