ด.ญ.ศศินิภา สืบพันธุ์

โรงเรียนวัดลำนาว จังหวัดนครศรีธรรมราช

"พูดความจริง

พูดสุภาพ

     มองเห็นความดีผู้อื่น"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร

    พูดโกหกพ่อแม่ คุณครู ไม่ค่อยมีสมาธิ จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิได้ไม่นาน ไม่ค่อยจัดเก็บห้องนอน ไม่ขัดห้องน้ำ ไม่เห็นด้วยกับความดีที่คนอื่นทำ พูดจาไม่สุภาพ ชอบเถียงพ่อแม่ ไม่เคยเก็บขยะที่สารธารณะพอเห็นก็เดินข้ามในใจคิดว่าไม่ใช้ขยะของตัวเองจะเก็บทำไม เมื่อมีกิจกรรมชั่วโมงสุขจริงหนอ เราก็ไม่สนใจ มัวแต่พูดกับเพื่อน

 เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง หรือจากตนเอง?

   ปัญหาเกิดจากพ่อกับแม่ เรื่องมีอยู่ว่าแม่กำลังสอนการบ้านน้องแล้ว น้องขี้เกียจแม่ก็เลยด่าน้องด้วยคำที่ไม่สุภาพ พ่อได้ยินพ่อก็เลยบอกแม่ว่าเวลาสอนการบ้านอย่าใส่อารมณ์ อย่าพูดคำหยาบ เพราะคำที่แม่พูดออกมา อาจทำให้น้องจดจำและไปพูดกับคนอื่นได้

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

    ฉันได้นำกิจวัตรความดี เรื่องมีวาจาสุภาษิต ฉันบอกให้แม่พูดคำสุภาพ ไม่พูดคำหยาบ เพราะมันจะเป็นตัวอย่างที่ไม่ดี แม่ได้ไปปรับใช้คือ พูดคำที่สุภาพ ไม่ใส่อารมณ์

ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ  7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้าง ครอบครัว หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง?

     ฉันพูดความจริงมากขึ้น มีสมาธิดีขึ้น นั่งสมาธิได้นาน ห้องเป็นระเบียบเรียบร้อย ห้องน้ำสะอาด เริ่มเห็นคนที่ทำความดีในทางบวก พูดเพราะ พูดคำสุภาพมากขึ้น ไม่พูดคำหยาบ เมื่อเห็นขยะก็เก็บ เข้าร่วมกิจกรรมชั่วโมงสุขจริงหนออย่างตั้งใจ