ไม่ใช่แค่ปัญหาระดับชาติแต่มันคือระดับโลกมีนักวิชาการจาก Harvard school of public health คาดการณ์เอาไว้ว่า ประชากรในโลกนี้มีโอกาสติดเชื้อไวรัส COVID-19 มากถึง 40 - 70 % แต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้นเกรงว่าโรคประสาทและโรคเครียดจะมาทักทายก่อน (แบบแตะ 100% แน่ๆ) เพราะเพียงได้ยินเสียงไอจามหรือแค่เบาๆก็ทำให้เราเกิดอาการหวั่นไหวพร้อมนอยด์ได้แล้ว #ถามตัวเองวนไป #กูติดยังวะ

ด้วยความที่การจามหรือไอเพียงครั้งเดียวสามารถแพร่กระจายไวรัสได้ถึง 3,000 จุดและจะมีโอกาสเสี่ยงมากขึ้นถ้าอยู่ใกล้ผู้ติดเชื้อในระยะใกล้กว่า 1.8 เมตร!!!!  แต่ถ้าเรารู้ทันมันก็ป้องกันได้เอาแบบง่ายๆเลยนะเมื่อกลับเข้าบ้านเราต้องรีบล้างมือให้สะอาดอาบน้ำทันทีและซักเสื้อผ้าที่ใช้ในแต่ละวันให้จบๆ ไป

**อย่าลืมสำรวจจุดเสี่ยงที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคภายในบ้านด้วยไม่ว่าจะเป็นสวิตช์ไฟ ก๊อกน้ำ ม่านห้องน้ำ ลูกบิด  ราวบันได ถังขยะ มุ้งลวด มู่ลี่ เฟอร์นิเจอร์ ต้นไม้ที่เลี้ยงในบ้าน เยอะล่ะสินี่ยังไม่นับรวม กุญแจบ้าน สมาร์ตโฟน และคอมพิวเตอร์อีกนะ!!

เอาล่ะเราขอชวนทุกคนเข้าสู่โหมดแม่บ้านสมองไวและพ่อบ้านใจกล้ามากคลีนบ้าน clean ห้องไปพร้อมๆกันเริ่มจากห้องครัวก่อน

 

 

 

 

 

 Kitchen เช็ดถูความสะอาดพื้นครัวอย่างสม่ำเสมอ

 ควรทิ้งหรือกำจัดเศษอาหารทุกวัน

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dinning room ใช้น้ำยาทำความสะอาด

ทุกครั้งบริเวณที่มีคราบเลอะเก็บขยะหรือข้าวของ

ที่ไม่จำเป็นออก

เช็ดทำความสะอาดโต๊ะอาหารทุกครั้ง

หลังกินข้าวด้วยล่ะ อย่าขี้เกียจ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Living room ทิ้งบ้างเถอะอะไรที่ไม่ได้ใช้

จะเก็บไว้ให้รกและหมักหมมเพื่อขยันกวาดหยากไย่

ฝุ่นละอองเช็ดคราบสกปรกที่ซุกซ่อนอยู่พร้อมกับ

ทำความสะอาดให้ทั่วถึง

 

 

 

 

 

 

 

Restroom อันนี้สำคัญนะควรทำความสะอาดพื้น

และบริเวณรอบห้องน้ำบ่อยๆมันทำความสะอาด

สายชำระที่รองนั่งโถส้วมก๊อกน้ำฝักบัวไปจนถึง

กลางประตูหรือลูกบิด

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bedroom ห้องนี้อยากให้ใส่ใจเป็นพิเศษ

ทำความสะอาดตั้งแต่พื้นไปจรดเพดานสักรอบ

และควรซักผ้าปูที่นอนปลอกหมอนผ้าห่ม

อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

 

 

 

 

 

 

เสร็จแล้วเหรอเก่งจังคืนนี้พูดขอบคุณตัวเองสักหน่อยก่อนเข้านอนเราจะผ่านมันไปด้วยกันฉันสัญญา!

 

  กิจวัตรความดี
"สะอาด ระเบียบ"