นางสาวกนกพร มิ่งขวัญ วิทยาลัยเทคโนโลยีจันทบุรี  จังหวัดจันทบุรี

เรื่องราวการนำ 7 กิจวัตรความดีไปใช้ที่บ้าน

วันนี้เป็นวันแรกที่ฉันได้รองนั่งสมาธิหัวสมองของฉันเต็มไปด้วยความคิดมากมายกรู เข้ามาอย่างไม่หยุดยั้ง ทำให้ฉันกังวลว่าจะไม่สามารถทำสมาธิได้ แต่เมื่อฉันลองปรับร่างกายให้สบาย ก็รู้สึกผ่อนคลายขึ้น "สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ใจของฉันสงบง่ายขึ้น คือการฝึกมองโลกในแง่ดี ไม่น่าเชื่อว่าความคิดของเรา ก็คือโจรที่มักจะขโมยความสุขไปจากเรานั่งเอง"การที่ฉันหมั่นทำสมาธิเป็นประจำทุกวันมันทำให้ฉันมีสติรับรู้ถึงการกระทำของตัวเองได้ดีขึ้น แต่ก็มีอีกอย่างหนึ่งที่ฉันต้องทำ คือ การจัดห้องนอนให้สะอาด เรียบร้อย เหมาะสำหรับการทำสมาธิและได้ฝึกดูแลความเป็นอยู่ของตัวเองมันทำให้ชีวิตมีระเบียบวินัยมากขึันและยังทำให้มีความคิดเผื่อแผ่สิ่งดีๆไปให้ผู้คนและสิ่งแวดล้อมรอบข้างด้วย อะไรก็ตามที่จะได้พบกับสันติสุขภายในฉันจะตั้งใจทำอย่างเต็มที่ ซึ่งมันเป็นสิ่งหนึ่ง ที่ท้าทายกำลังใจมาก และทำได้ยากด้วย แต่ฉันจะต้องทำให้ได้ ครั้งหนึ่งฉันได้มีโอกาสเข้าร่วมโครงการโรงเรียนรักษาศีล 5 โดยทางวิทยาลัยเทคโนโลยีจันทบุรีจัดโครงการนี้เพื่อให้นักศึกษาได้ปฏิบัตตนให้อยู่ในศีล 5 ซึ่งจะมีสมุดบันทึกเพื่อให้นักศึกษาได้จดบันทึกเรื่องราวลงไปฉันได้ทำบันทึกครบตามกำหนดแต่ฉันยังคงบันทึกผลการปฏิบัตธรรมอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้สึกประหลาดใจมากที่การบ้านหลายอย่างในโครงการได้สร้างนิสัยดีๆที่กลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของแันรวมทั้งทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวของฉันดีขึ้น ฉันอยากขอบคุณผู้ที่ทำให้เกิดโครงการนี้ขึ้นมามันกระตุ้นให้เด็กคิดสิ่งดีกระทำดีได้มีเรื่องราวบันทึกลงในสมุดบันทึกการรักษาศีล 5