เด็กหญิงทอไหมทอง โพธิ์พึ่ง (หยก) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

รงเรียนพิจิตรอินเตอร์ ตำบลในเมือง อำเภอเมืองพิจิตร จังหวัดพิจิตร

                                                       "น้องต้นข้าวได้ทำ

                          7 กิจวัตรความดีแล้ว

                           รู้สึกว่าตนเองดีขึ้น"

บันทึกเรื่องราวความเปลี่ยนแปลง

     น้องต้นข้าวเป็นคนขี้เล่นไม่ค่อยสนใจเรียน พูดคำหยาบบ้างเป็นบางครั้ง ทะเลากับเพื่อน

บ่อย ไม่รักษาศีล 5 ไม่มีสติ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยบำเพ็ญประโยชน์หรือ ไม่ทำบุญ ไม่เคารพ

พ่อแม่ทำตามใจตนเอง เอาแต่ใจตนเอง

     ทะเลาะกับเพื่อน ปัญหาเกิดจากฉันและคนรอบข้าง เพราะ ฉันเป็นคนจิตใจไม่สงบ 

ชอบพูดเรื่องไร้สาระ เวลานั่งสมาธิก็จะไม่มีสติ ชอบคิดมากไม่ค่อยทำใจให้บริสุทธิ์ เวลา

ทำความสะอาดบ้าน ฉันชอบหงุดหงิด

     น้องต้นข้าวรักษาศีล 5 ฝึกความคิดไม่เบียดเบียนผู้อื่นทั้งร่างกายทรัพย์สิน คนรักของผู้อื่น

จริงใจและไม่เบียดเบียนตนเอง ฝึกใจให้รู้จักความสุขจากความสงบ ทำให้มีสติควบคุม

อารมณ์ได้ดึงศักยภาพจากภายใจ เตือนตนเองทุกวันให้สังเกตมองให้ เห็นคุณงามความดี

ของผู้อื่น ก่อนนอนทบทวนวันนี้ได้เห็นความดีอะไรของใครบ้าง หมั่นพูดไพเราะไม่หยาบคาย

คำพูดที่ควรใช้ประจำคือ สวัสดี ขอบคุณ ขอโทษ ขออภัย อนุโมทนาบุญ หรือยินดีด้วย

     น้องต้นข้าวได้ทำ 7 กิจวัตรความดี ฉันได้รู้สึกว่าตนเองมีวินัยรักษาศีล 5 มากขึ้น มีการนั่ง

สมาธิ และสวดมนต์ไหว้พระมากขึ้นพูดดี พูดจาไพเราะมากขึ้นไม่ค่อยคิดมากหลังจาก

นั่งสมาธิทำให้จิตใจบริสุทธิ์ หลังจากปฏิบัติสวดมนต์ไหว้พระ