เด็กหญิงอภิสรา ไผ่สนจำลองศรี (เฟิร์น) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

โรงเรียนวัดแม่สะลาบ ตำบลชมภู อำเภอสารภี จังหวัดเชียงใหม่

                                "น้องเฟิร์นแบ่งเบา

                            ภาระของพ่อแม่

                            มีสมาธิมากขึ้น"

บันทึกเรื่องราวความเปลี่ยนแปลง

     ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดี หนูเป็นคนที่ติดโทรศัพท์ ไม่เชื่อฟังพ่อแม่ พูดจาไม่ไพเราะ

ชอบแกล้งเพื่อน บางครั้งก็ไม่ทำงานบ้าน มาโรงเรียนไม่ค่อยสวัสดีคุณครู ไม่ค่อยช่วย

เพื่อนทำเวรห้อง มีเพื่อนชอบล้อชื่อพ่อแม่ พ่อแม่ชอบใช้หนูเวลาหนูกินข้าว ถูกบังคับเรื่องสอบ

     หนูได้นำ 7 กิจวัตรความดีมาปรับใช้แก้ปัญหา โดยนั่งสมาธิ ทำให้ไม่เครียด และช่วยเพื่อน

ทำเวรห้อง ทำงานบ้านแบ่งเบาภาระพ่อแม่ และหนูก็ตื่นมาตอนเช้ามาพับผ้าห่ม ตั้งใจเรียน 

มาโรงเรียนก็สวัสดีคุณครู

     พ่อแม่ชื่นชมหนู เพราะหนูทำงานบ้าน แบ่งเบาภาระพ่อและแม่ ไม่เครียดเรื่องสอบ เพราะ

นั่งสมาธิเพื่อคลายความเครียดออก