เด็กหญิงนวมน แตงอ่อน (รุ้ง) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5

โรงเรียนวัดยางทอง ตำบลบางเจ้าฉ่า อำเภอโพธิ์ทอง จังหวัดอ่างทอง

                            "น้องรุ้งทำ 7 กิจวัตรความดี

                          มีความสุข มีคนชม

                   ทั้งครอบครัว คนรอบข้างและเพื่อน"

บันทึกเรื่องราวความเปลี่ยนแปลง

     เป็นคนอารมณ์ร้อน พูดจาไม่ไพเราะ ไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียน ไม่ค่อยเป็นมิตรกับใคร

สักเท่าไร และไม่มีสติในการเรียน ไม่ค่อยสนใจเรียน ชอบโวกเวกโวยวาย ไม่ค่อยฟังเสียง

คนรอบข้างเลย โกหกพ่อแม่คุณครู ผู้ปกครอง ขี้เกียจไม่ค่อยทำการบ้าน ไม่ช่วยผู้ปกครอง

ทำงานบ้าน เล่นแต่เกม ไม่ส่งงานครู ไม่เชื่อฟังครู

     ฉันเป็นคนพูดไม่ไพเราะไม่มีหางเสียง จึงทำให้ไม่ค่อยมีใครอยากจุคุยด้วย และ

อารมณ์ร้อนทำให้ไม่ค่อยมีใครอยากจะเข้าใกล้ เพราะกลัวหนูอารมณ์ร้อนใส่ และไม่มีสติ

ทำให้เรียนไม่เข้าใจและเขียนหนังสือไม่สวยสักเท่าไหร่

     เนื่องจากฉันเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่ตอนที่ได้นั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติอารมณ์ได้ดีขึ้นมาก

และเป็นคนที่พูดไพเราะ พูดสวัสดี ขอบคุณ ขอโทษ๋ และไม่มีสติในการเรียน ฉันลองนั่งสมาธิ

สวดมนต์ ทำให้่มีสติ มีสมาธิกับการเรียนมากขึ้น และเขียนหนังสือสวยขึ้น

     ทำให้ครอบครัวชม รู้สึกมีความสุขที่ได้ทำ 7 กิจวัตรความดี มีคนชม ทั้งครอบครัว

คนรอบข้าง และเพื่อน ครูชมฉันมากขึ้น ว่าฉันเขียนหนังสือสวยขึ้นพูดจาไพเราะ น่าฟัง

และมีสมาธิมากขึ้น และมีสติในการเรียน สนใจเรียนมากขึ้น