เด็กหญิงอนัญพร เกษตรเจริญวงค์ (เตอเตอ) ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

โรงเรียนบ้านหนองเต่า ตำบลแม่วิน อำเภอแม่วาง จังหวัดเชียงใหม่ 

                                        "น้องเตอเตอมีความสุข

                                 ทั้งอยู่ที่บ้านและที่โรงเรียน

                              เพราะนำ 7 กิจวัตรความดีไปฝึก"

บันทึกเรื่องราวความเปลี่ยนแปลง

     ฉันใจร้อน หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห ไม่ยอมฟังผู้อื่น เอาแต่ใจตนเอง  ทุกคนต้องฟังฉัน

ถ้าอยากได้อะไร ฉันต้องได้ ตามใจตัวเองทุกอย่าง บ่อยครั้งที่ไม่ได้ดั่งใจ ฉันก็จะโวยวาย

โกรธ โมโห และเก็บตัวร้องไห้ เมื่ออยู่ที่บ้าน

     ฉันอยากได้จักรยานใหม่ และรบเร้าให้แม่ซื้อให้ แต่แม่ก็บอกว่าของเก่ายังคงใช้ได้อยู่

แต่ฉันก็ไม่ยอมฟังแม่ โมโหโวยวาย ต่อว่าให้แม่ว่าแม่ไม่รักฉัน แม่รักแต่พี่ ไม่ยอมซื้อของ

ที่ฉันอยากได้ให้ ในวันนั้นแม่เองก็โมโหมาก เลยตีฉันไป 1 ที แล้วร้องไห้ออกมา

     พอฉันได้เข้าโครงการรักษาศีล 5 ครอบครัวอบอุ่น และนำ 7 กิจวัตรความดีไปฝึก

ฉันก็รู้ว่าตนเองเป็นคนมีเหตุผลมากยิ่งขึ้น ยอมรับฟังความคิดเห็นของเพื่อนในกลุ่มมากขึ้น

ใจเย็นมีสติทุกครั้งที่จะทำงานอะไร

     ฉันดีใจที่ตนเองสามารถเปลี่ยนแปลงตนเองได้ ใจเย็นลง และยอมรับฟังผู้อื่นมากขึ้น

ไม่เอาแต่ใจ ไม่ทำให้แม่เสียใจ และมีเพื่อนมากขึ้น ฉันมีความสุขทั้งอยู่ที่บ้านและที่โรงเรียน