ด.ญ.พรพรรณ สัญจรโคกสูง 

โรงเรียนบ้านนาระยะพัฒนา 

ตำบลวังทอง อำเภอภักดีชุมพล จังหวัดชัยภูมิ 

บันทึกเรื่องราวความเปลี่ยนแปลง

"7 กิจวัตรความดี

ทำให้ฉันมีเพื่อน มีระเบียบ วินัย

และมีความรับผิดชอบ"

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดีฉันเป็นอย่างไร?

     ก่อนเข้าร่วมโครงการโรงเรียนรักษาศีล 5 ด้วยการทำ 7 กิจวัตรความดี ฉันจะเป็นเด็กดื้อ ตื่นนอนก็ไม่เคยพับ

ผ้าห่มหรือ เก็บที่นอน ไม่เคยใส่บาตรในตอนเช้า เพราะตื่นสายเป็นประจำ เวลายายให้ไปซื้อของ ฉันก็ไม่อยากไป

เวลาที่ยายบ่นก็ชอบเถียง เวลามาโรงเรียนฉันก็ชอบมาสาย เพราะว่าฉันขี้เกียจทำเวรทำความสะอาดที่โรงเรียน

ฉันชอบพูดคำหยาบกับเพื่อนเป็นประจำ ฉันเดินไปเรียนและไปทานข้าวคนเดียวอยู่บ่อยครั้ง อาจเพราะฉันพูดกับ

เพื่อนไม่ค่อยดี และไม่ค่อยชอบให้เพื่อนยืมอุปกรณ์การเรียน เพื่อน ๆ เลยไม่ชอบเล่นกับฉัน

เหตุการณ์หรือปัญหา ที่ทำให้ฉันไม่มีความสุข อาจเป็นปัญหาที่เกิดจากคนรอบข้าง

หรือจากตนเอง?

     ปัญหาที่พบทำให้ฉันไม่มีความสุข คือ ฉันเป็นคนที่มีเพื่อนน้อย อาจเป็นเพราะฉันเป็นคนพูดไม่เพราะ หรือ

เมื่อก่อนที่ไม่ค่อยได้ช่วยเหลือเพื่อน ๆ เวลาที่เพื่อนขอยืมอุปกรณ์การเรียนฉันก็ไม่ค่อยได้ช่วยเหลือเพื่อน ๆ

เวลาที่เพื่อนขอยืมอุปกรณ์ฉันก็จะโกหกเพื่อนเสมอว่าไม่มีทั้ง ๆ ที่ฉันก็มีสำรองอยู่ในกระเป๋า และฉันก็มักจะ

ถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง เพราะเรื่องนี้อยู่บ่อยครั้ง ปัญหาทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันไม่สบายใจ และไม่มีความสุข

ฉันได้นำ 7 กิจวัตรความดี ไปปรับใช้และแก้ปัญหา(ข้างต้น) อย่างไรบ้าง?

     ฉันนำความรู้และข้อคิดที่ได้จากการร่วมกิจกรรมชั่วโมงสุขจริงหนอในแต่ละสัปดาห์มาปรับใช้ทีละเล็กทีละน้อย

โดยเริ่มจากการคิดดี จับดีคนรอบข้าง ลองศึกษาเพื่อน ๆ ที่เขามีเพื่อนเยอะ ว่าเขาทำตัวอย่างไร ทำไมมีเพื่อนเยอะจัง

จากนั้นฉันก็เริ่มที่จะปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่คิดดีพูดพาไพเราะ รู้จักให้และแบ่งปัน เกือบทุกวันฉันพยายาม

ตื่นแต่เช้าเพื่อใส่บาตร และมาโรงเรียนให้ทันทำกิจกรรมทำความสะอาดเขตพื้นที่่ที่ได้รับผิดชอบ ถึงแม้จะยาก

สำหรับฉันก็จะพยายามทำให้ได้

ความประทับใจที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำ 7 กิจวัตรความดี อาจเป็นเสียงจากคนรอบข้างครอบครัว

หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตนเอง?

     ฉันดีใจที่โรงเรียนได้เข้าร่วมโครงการโรงเรียนรักษาศีล 5 เพราะโครงการนี้ ทำให้ฉันได้ปรับเปลี่ยนตัวเองไปในทาง

ที่ดีขึ้นมาก ๆ ฉันเป็นคนที่มีน้ำใจได้ช่วยเหลือเพื่อน ฉันเริ่มรู้จักการสร้างสัมพันธภาพกับผู้อื่น ส่งผลให้จากที่ฉัน

มีเพื่อนน้อย ฉันก็เริ่มมีเพื่อนมากขึ้น ฉันเต็มใจทำความสะอาดเขตพื้นที่รับผิดชอบตามที่ได้รับมอบหมาย คุณครู

ต่างพากันชมว่าฉันเป็นคนที่มีระเบียบ วินัย และมีความรับผิดชอบมากขึ้นกว่าเดิม