เด็กหญิงปวันรัตน์ นาคเนียม (ปลาแป้น)

สำหรับปลาแป้น ความดี หมายถึงการกระทำ คำพูด และความคิดที่ทำให้คนอื่นมีความสุขได้ ซึ่งตอนที่ปลาแป้น
จะทำความดี เคยตั้งคำถามกับตัวเองไว้ว่า ทำไมเห็นคนอื่นเค้าทำความดีแล้วมีความสุข ทำไมเราจะทำความดีแล้ว
มีความสุขเหมือนคนอื่นบ้างไม่ได้ ซึ่งตอนแรกที่ปลาแป้นเริ่มทำความดี เริ่มแบบไม่ค่อยเข้าใจอะไรเท่าไร ว่าเราจะทำไป
ทำไม ทำแล้วเราได้อะไร แต่พอเริ่มทำความดีไปสักพัก ปลาแป้นเริ่มรู้สึกว่าเรากลับยิ้มขึ้นมาได้โดยที่เราไม่รู้ตัว
ในขณะที่เราทำให้คนอื่นยิ้ม เรายิ้มตาม เราก็มีความสุขเมื่อเห็นคนอื่นมีความสุข 

ก่อนทำ 7 กิจวัตรความดี?

เริ่มจากก่อนเข้าร่วมโครงการฯ ทำ 7 กิจวัตรความดี ปลาแป้นเป็นคนที่ไม่มีระเบียบเท่าไร และเป็นคนที่อารมณ์เสียง่าย
บางครั้งถ้าเจออะไรขึ้นมาก็เตรียมจะโมโห เตรียมจะโวยวายไว้ก่อนแล้ว  

หลังทำ 7 กิจวัตรความดี?

ข้อแรกที่ปลาแป้นเริ่มทำ นำมาแก้ปัญหา คือ ข้อที่ 2 สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำให้ปลาแป้นมีสติมากขึ้น
ระงับอารมณ์ตนเองได้ พอเริ่มระงับอารมณ์ได้ เริ่มไม่โมโห ไม่โกรธง่าย บางครั้งปลาแป้นทำงานดึก ทำให้ลืมสวดมนต์
ลืมนั่งสมาธิบ้าง พอนอนดึกก็ตื่นสายไม่เก็บที่นอน เพราะรีบไปโรงเรียน 

ตอนนี้ก็เริ่มสวดมนต์ นั่งสมาธิทุกวัน ไม่นอนดึก ก็เลยไม่ตื่นสาย ก็จัดเก็บพับผ้าห่มเก็บที่นอนให้เรียบร้อยก่อนไปอาบน้ำ
แต่งตัวไปโรงเรียน

ชอบ 7 กิจวัตรความดีข้อที่ 2

เมื่อก่อนบ่นเพื่อนเค้าทำอะไรให้ให้เราไม่พอใจ ตอนนี้เราเริ่มมีสติมากขึ้น เราจะถามหาเหตุผล ไม่ใช้อารมณ์
พอเราได้ทำ 7 กิจวัตรความดี ทำให้มีความสุขมากขึ้น ได้สร้างประโยชน์กับคนอื่น ทำให้ครอบครัวมีความสุข 

แรงบันดาลใจที่ทำให้เราสามารถทำ 7 กิจวัตรความดีได้สม่ำเสมอ?

คุณครูที่คอยสนับสนุน เวลาที่มีความดีก็คอยสนับสนุนชื่นชมให้ทำความดีมากขึ้น ผู้ปกครองก็เช่นกัน
เวลาที่ปลาแป้นทำความดี ทำอะไรให้เค้าภูมิใจ ก็จะมีรอยยิ้มให้ปลาแป้นเช่นกัน กับเพื่อนๆ
เมื่อก่อนที่ไม่ค่อยชื่นชมเท่าไร แต่ตอนนี้ก็ชื่นชมรักปลาแป้นมากขึ้น

ขอขอบคุณ โครงการโรงเรียนรักษาศีล 5 ครอบครัวอบอุ่น แห่งประเทศไทย ที่ได้ให้โอกาส ให้ได้มีประสบการณ์ทำความดีและได้แชร์ประสบการณ์กับคนอื่นด้วย ขอบคุณค่ะ

เด็กหญิงปวันรัตน์ นาคเนียม (ปลาแป้น) ชั้น ม.1

โรงเรียนบ้านแพ้ววิทยา (ตี่ตง) อำเภอบ้านแพ้ว จังหวัดสมุทรสาคร

ได้รับทุนการศึกษา รางวัล "เรื่องราวการพัฒนานิสัยดีเด่น" ชนะเลิศ*

ระดับมัธยมศึกษา ปีการศึกษา 2561