https://www.facebook.com/share/r/1FoDLwotb9/  ครูเนย Passion to Win

เปลี่ยนนิสัยวันละ 1% ชีวิตดีขึ้น 37 เท่า! 2 กลยุทธ์ทรงพลังสู่ความสำเร็จอย่างจงใจ สำหรับครูและนักศึกษา

คำกล่าวที่น่าทึ่ง: ผลของการเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ วันละ 1% ในเวลา 1 ปี จะทำให้นิสัยของคุณดีขึ้นกว่าเดิมถึง 37 เท่า นี่คือหลักการทรงพลังที่ James Clear ผู้เขียนหนังสือระดับโลกอย่าง Atomic Habits ได้ชี้ให้เห็น หลักการนี้ยืนยันว่า ความสำเร็จที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในระยะสั้น ๆ แต่เป็น Output ของนิสัยที่ลงมือทำเป็นประจำ

หากคุณคือครูที่ต้องการพัฒนาการสอน หรือนักเรียนนักศึกษาที่ปรารถนาความก้าวหน้าในการเรียนรู้ นี่คือ 2 วิธีสำคัญที่สามารถนำไปปรับใช้เพื่อยกระดับชีวิตและประสิทธิภาพของคุณให้ดีขึ้น 37 เท่าได้ในวันนี้

--------------------------------------------------------------------------------

วิธีที่ 1: อย่ารอเวลาที่เหมาะสม เพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลง
หลักการสำคัญที่สุดที่ขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง 1% คือการ ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ แทนที่จะรอคอยโอกาสหรือจังหวะที่ "สมบูรณ์แบบ"

ปัญหาใหญ่ที่ขัดขวางความก้าวหน้าคือการรอคอย คนบางคนใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อรอ "เวลาที่เหมาะสม" พวกเขาอาจกล่าวว่า "เดี๋ยวรอให้เรียนจบก่อน" "เดี๋ยวรอให้มีเงินกว่านี้" หรือ "รอให้ลูกโตกว่านี้" การรอคอยเช่นนี้มักจะนำไปสู่ข้อสรุปที่ว่า "ไม่ได้เปลี่ยนนิสัยของตัวเองเลย"

หัวใจสำคัญ: หากคุณเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงนิสัยแค่เพียงวันละเล็กน้อยในวันนี้ มันจะกลายเป็น ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ในวันหน้า

ตัวอย่างการนำไปใช้ (สำหรับครูและนักเรียน/นักศึกษา):

-------------------------------------------------------------------------------- 

วิธีที่ 2: ตัดสินใจเลือก "ต้นแบบ" ที่คุณอยากเป็น ด้วยพลังแห่งการตั้งคำถาม

การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ยั่งยืนเริ่มต้นจากการเปลี่ยน ตัวตน (Identity) ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนพฤติกรรม วิธีนี้คือการใช้ พลังแห่งการตั้งคำถาม เพื่อขับเคลื่อนชีวิต คำถามที่ดีจะนำพามาซึ่งชีวิตที่มีคุณภาพ

คุณต้องตัดสินใจเลือกต้นแบบที่คุณอยากเป็น (Identity) และใช้ชุดคำถามเหล่านี้เพื่อกำหนดนิสัยที่สอดคล้องกับตัวตนนั้น:

คำถามแห่งการสร้างตัวตน:

        1. คุณอยากเป็นใคร? (Who do you want to be?) 

       2. คุณยืนหยัดเพื่อสิ่งใด? (What do you stand for?)

       3. หลักการและคุณค่าของคุณคืออะไร? (What are your principles and values?)

หมายเหตุ: สำหรับผู้ที่ต้องการลงลึกเรื่องพลังของการตั้งคำถามและ Self-Coaching นั้น แหล่งข้อมูลระบุว่ามีหนังสือและคอร์สออนไลน์ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งมีชื่อว่า Power of Clection and Self Coaching

การสร้างตัวตนและนิสัย:

     ครู/อาจารย์:

    ◦ คำถาม: ฉันอยากเป็นใคร?

    ◦ คำตอบ (Identity): ฉันคือครูผู้รอบรู้และเตรียมพร้อมอยู่เสมอ

    ◦ นิสัย (Action): ใช้เวลา 20 นาทีทุกวันจันทร์ในการวางแผนการสอนสำหรับสัปดาห์ข้างหน้าอย่างละเอียด เพื่อสนับสนุน Identity นั้น

      นักเรียน/นักศึกษา:

    ◦ คำถาม: หลักการและคุณค่าของฉันคืออะไร?

    ◦ คำตอบ (Identity): ฉันให้ความสำคัญกับความสม่ำเสมอและความซื่อสัตย์ต่อผลงานของตนเอง

    ◦ นิสัย (Action): ทุกครั้งที่ส่งงาน จะตรวจทานความถูกต้องด้วยตนเอง 1 รอบ ก่อนส่งมอบเสมอ เพื่อยืนยันคุณค่าแห่งความซื่อสัตย์และความรอบคอบ

--------------------------------------------------------------------------------

สร้างชีวิตด้วยความจงใจ

การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีขึ้นถึง 37 เท่าภายในหนึ่งปีไม่ใช่เรื่องของโชคชะตาหรือการเปลี่ยนแปลงฉับพลัน แต่เป็นเรื่องของ ความสม่ำเสมอ และ ความตั้งใจ

กุญแจสำคัญคือการหยุดรอจังหวะที่สมบูรณ์แบบ และหันมาโฟกัสที่การกำหนดตัวตนที่คุณต้องการเป็น

จงตระหนักรู้และพิมพ์เตือนสติในใจของคุณว่า: "ฉันเลือกสร้างชีวิตอย่างจงใจ" การลงมือทำนิสัยเล็ก ๆ แค่ 1% ในวันนี้ คือการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนมหาศาลที่สุดในอนาคต หากคุณเริ่มก้าวเดินอย่างจงใจตั้งแต่วันนี้ ผลลัพธ์ที่ดียิ่งกว่า 37 เท่าก็รอคุณอยู่ข้างหน้าเสมอ

การสร้างนิสัย 1% ทุกวันก็เหมือนกับการปรับทิศทางของเครื่องบินที่กำลังบินระยะไกล การเปลี่ยนองศาเพียงเล็กน้อยในจุดเริ่มต้น อาจดูไม่มีผลอะไรในนาทีแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งปี ทิศทางนั้นจะพาคุณไปลงจอดในจุดหมายที่แตกต่างจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งดีกว่าจุดเดิมถึง 37 เท่า นั่นเองค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Facilitation สู่การสร้างห้องเรียนแห่งความสุข: มุมมองจากคุณครูภาคสนาม:
https://school.sila5.com/post/YzAxMTcHADBIek258dFO2hYrUu_QuWEo0Kpb

ครูเสกสันต์ ณ.เชียงใหม่ จากครูดุสู่ครูใจดี : เส้นทางการสร้างห้องเรียนแห่งความสุข
https://school.sila5.com/post/YzAxMbcAAHpoD0WQ3_O18fpuR_7nBboq9268

ครูกาญจนา จารีย์ สอนเด็กให้ทำงานเป็นทีมด้วยผู้นำ 4 ทิศ: จากความเงียบ...สู่พลังแห่งการเรียนรู้
https://school.sila5.com/post/YzAxsTAAAKvt-qoIFU-_CpnoRmrMgdiAW3-x

ครูถาวร ศรีทุม จากความคาดหวัง สู่ความเข้าใจ : ความสุขของครูที่นักเรียนกล้าเข้าหา
https://school.sila5.com/post/YzAxMbcEAPQpazFHaRvxFyV7nDePtVAUQr5t

ครูสมหทัย แคว้นไธสง เปิดประตูสู่ความเข้าใจ : การใช้การฟังเชิงลึกเพื่อเปลี่ยนแปลงห้องเรียน
https://school.sila5.com/post/YzAxsTAEACSJ1r0xV-hsKASx8_hKVcGc_1xF

ครูอลิศรา โพธิ์กิ่ง การสร้างภาวะความเป็นผู้นำในรั้วโรงเรียน : เรื่องการสื่อสารที่ดี
https://school.sila5.com/post/YzAxsTACAPF1UJ69ta04UWPIByJItvw5uQoe

#7กิจวัตรความดี #ห้องเรียนแห่งความสุข #เครื่องมือพัฒนานักเรียน #โรงเรียนรักษาศีล5